市原市でマシンピラティスを探す人が増えている？

2024.09.26 2025.01.17

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こんにちは市原市の女性専用パーソナルマシンピラティスStudio KBの山越規公子です。

近年マシンピラティスの人気が高まっていますが、最近市原市でもマシンピラティスを求める人々が増加しています。今回は、市原市でのマシンピラティスの魅力や、実際の体験談もご紹介していきます。

マシンピラティスとは？

マシンピラティスは、専用の器具（リフォーマーやタワーなど）を使用して行います。これらの器具は、身体の動きをサポートし、筋肉の強化や柔軟性の向上を促します。マシンを使うことで、より正確なフォームを維持しやすく、初心者の方でも効果的にトレーニングを行うことができます。

特に、姿勢の改善や体幹の強化を目的とする人々にとって、非常に向いています。

市原市の健康意識の高まり

市原市は、自然豊かな環境とともに、地域の健康促進に力を入れています。市民の健康意識が高まる中、姿勢改善や筋力アップに悩む方たちからマシンピラティスが注目されています。特に、健康的な心身のバランスを保つための手段として、ピラティスの効果が評価されています。

マシンピラティスの効果

マシンピラティスは、以下のような効果が期待できます。

体幹の強化

骨格を保つインナーマッスルを鍛えます。身体の中心であるコア(体幹)を常に安定させながら動いていくことで強化されます。

柔軟性の向上

普段の不良姿勢から崩れてしまった筋バランスを調整し柔軟性を高めます。

リハビリ効果

元々負傷してしまった兵士のリハビリからピラティスは作られたもの為、怪我のリハビリや予防に最適です。

ストレス解消

呼吸と共に動き、自分に集中して動くことで心身のリフレッシュに役立ち、メンタルケアにも効果的です。

市原市でのマシンピラティススタジオ

都内には数え切れないほどのピラティススタジオがあり、千葉市近郊にもグループのマシンピラティススタジオやパーソナルのマシンピラティススタジオがいくつかあります。

市原市にお住まいでも、お仕事やプライベートなどで、頻繁に都内や千葉周辺に行くということであれば、たくさんあるスタジオの中から気に入ったところを選び、通うのもいいかもしれません。

ですが、通いやすい市原市でマシンピラティス教室を探しているという方ぜひ一度体験にお越しください。

当スタジオの詳しいご案内はこちらをクリック↓↓

マシンピラティスが流行っているので、やってみたくて来ましたという方もいらっしゃいますが、

お話しを聞かせていただくと、生徒さん達の多くは

・姿勢を改善したい

・肩こりや腰痛を改善したい

・正しい身体の位置を知りたい

・筋力をつけたい

など身体の不調についてのお悩みや、根本的な改善を望んでいる方が多く

その上で、身体全体を引き締めたい、ヒップアップ、ウエストシェイプなど、それぞれプラスの目標を持っていらっしゃいます。

20代から60代の方まで年齢関係なく、自分に集中し、皆さんピラティスのレッスンを楽しんでいます。

ほとんどの方がピラティスをやったことがないので、自分にできるか不安…という初心者の方もご安心ください。

同性の女性インストラクターが丁寧に指導いたします。

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「マシンピラティスを市原市でやっているところがないかなぁ…きっとないだろうなと検索してみたら、ここを見つけて体験に来ました！」

と仰る体験の方が増えていて、市原市でもマシンピラティスに関心のある方が、多くなったんだなと感じます。

「新規受付停止になる前にどうしてもやりたかったので、見つけてすぐ予約しました！」と言ってくださる方もいらして、嬉しい限りです。

実際に体験レッスンを受けてくださった方の感想をいくつか載せさせていただきます。

20代女性の体験談

「ふだん使わない筋肉を使え、きつすぎず、ちょうどいい運動ができて、良いリフレッシュになった。１ｈだけで、横からのラインの変化がわかって、うれしかった。」

30代女性の体験談

「短時間でも身体の違いをとても感じられておどろきました。呼吸と動きを同時に意識するころがむずかしかったですが、楽しくてあっというまの１時間でした。」

40代女性の体験談

「初めてでしたが、とても楽しく体を動かすことができました。１回で姿勢に変化出てとてもうれしかったです。」

50代女性の体験談

「使えていない筋肉があることがわかりました。呼吸がむずかしかったです。終了後は体がすっきりしました。正しい姿勢がわかりました。」

皆さま掲載許可ありがとうございます。あなたもこれから先の健康、自分だけの美しさをマシンピラティスをきっかけに見つけていきませんか？

完全予約制女性専用パーソナルマシンピラティス　Studio KB

tel:090-5323-8946　　studiokb.studiokb@gmail.com

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アクセス

〒290-0016

千葉県市原市門前千葉県市原市門前2-225-1

（宝積寺というお寺のすぐ近くになります。分からない場合はそちらに目的地をセットし２９７号線から曲がり→坂を下る→赤い門が見えてきたらお電話ください。）

最寄り駅　　　内房線八幡宿駅　

最寄りバス停　玉泉幼稚園前

＊バスの本数が少ないためお車での来店をおすすめしております。無料駐車場ございます。

持ち物

・靴下（あれば滑り止めの付いたもの。無ければ普通の物でも大丈夫です。）

・動きやすい服装

・飲み物

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レッスンでお会いできるのを楽しみにしております！

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