2024年10月

ピラティスは継続することでより効果を実感する？

こんにちは市原市の女性専用パーソナルマシンピラティスStudio KBの山越規公子です。 最近ピラティスを始めた方、始めようと思っている方 ピラティスって姿勢の改善や筋力アップなどに効果的って聞くけど、レッスンを継続する […]