ダイエット
マシンピラティスはダイエットに効果的⁉
2024.09.18
こんにちは市原市の女性専用パーソナルマシンピラティスStudio KBの山越規公子です。 ピラティスは姿勢改善やインナーマッスルを鍛えるのにとてもいいものですが、ダイエットにも有効なのでしょうか? 今回は、ピラティスがど […]
こんにちは市原市の女性専用パーソナルマシンピラティスStudio KBの山越規公子です。 ピラティスは姿勢改善やインナーマッスルを鍛えるのにとてもいいものですが、ダイエットにも有効なのでしょうか? 今回は、ピラティスがど […]