インストラクター紹介
ピラティスは、身体と心を整えるための
トータルメソッドです。
インストラクターがあなたの目標に寄り添い
心身ともに健康でいるための
お手伝いをします。
ぜひ、当スタジオで新しい自分を
発見してください。
山越 規公子
Yamakoshi Kikuko
資格・経歴
- PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
- PHI Pilates ReformerⅠInstructor
- PHI Pilates Tower Instructor
- FTP Mat Pilates Instructor
- FTP Maternity Mat Pilates Instructor
- Balletone Sole Synthesis Instructor
- pfilAtes™ Instructor(骨盤底筋エクササイズ)
- MasterStretch® Level1 Instructor
- 栄養コンシェルジュ®︎2ッ星
Studio KBへの想い
私自身もお客様達と同じように身体の悩みを抱えていた時期がありました。
そしてそれを変えてくれたのがピラティスでした。
市原市に生まれ4歳の頃からクラシックバレエを習い、青春時代はバレエ漬けの毎日を送っていました。
バレエダンサーの友人から体幹を鍛えられたり全身の筋バランスを整えるのにピラティスがいいと聞いて、レッスンを受けに行ったのがピラティスとの出会いでした。
初めてレッスンを受けた後、身体のどこにも無理がなく楽に立てるのに、すっと中心に軸を感じられるその感覚に驚き、自分に必要なのはこれだ!もっとちゃんと知りたい、他の人にもこの素晴らしさを伝えて自分で教えられるようになりたいと思い資格を取得しました。
そこからバレエ教師とピラティスインストラクターとして活動を始め、市原市だけではなく県内の様々な場所で指導を続けてきました。
元々身体を動かすことが好きでしたし、自分のレッスンを受けた方が身体が楽になったと喜んでくれることが嬉しくてインストラクターとしての仕事にとてもやりがいを感じていました。
そんな中自分の生活も出産を機に子育てを中心としたライフスタイルへと変化し、妊娠時に食べ悪阻から体重が10キロ以上増え出産後も初めての子育てに精一杯で心身ともにボロボロ。
そのうち無理な姿勢が続いた影響なのか歩行時にも脚の痛みが出るようになってしまいました。
このまま子ども達と走れなくなってしまったらどうしよう…こんな身体のまま歳を重ねるのは嫌だ…子ども達のためにも自分の為にも身体を整えないと!と決意しました。
そこからまたピラティスを学び直し、できることから積み重ねて身体を変え、妊娠前より自分の身体を好きになることができました。
自分自身がそんな経験をしたからこそ年齢を重ねても健康的に美しくなりたい…自信を持ちたい…そんな自分と同じように悩む方に寄り添えるインストラクターでいたいとインストラクターとしての活動も本格的に再開しました。
それからは自分の生徒さんたちにマットの指導を続けながら、マシンは企業に勤めレッスン指導を行ってきました。
マット、マシン、パーソナル、グループそれぞれに良さはあるのですが、続けていくうちにしっかりとお客様の身体を見ることができるパーソナルマシンピラティスを自分の伝え方で教えていきたいという想いが増していきました。
地元である市原にはマシンピラティスを行える場所がまだ少なく、通いたくても遠くて諦めてしまう方がいたり、そもそもピラティス自体を知らない方もたくさんいること、そんな市原の方にもピラティスの良さをもっと知ってもらいたいという想いも重なり、市原市で女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオを始めることにしました。
ピラティスをきっかけに身体が変わることでその方の人生が幸せになることを願っています。